13 lat

Widac ze nie masz 20 lat tylko 15 pomóc sie pisze prez u zamkniete. Ortografi nie potrafisz a za saa chcesz sie brac. Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-23 13:25:46

1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1.5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat ON, wszystko leciało, pepty dopiero teraz. 8. TRENING: FBW zawsze, ciezko silowo. 9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja [...]

Masz doswiadczenie a prosisz o rozpisanie diety 10 lat bez diety cisniesz? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-08-31 13:28:50

[...] tułowia z opadu, żuraw. Środkowy akton to unoszenie czegokolwiek na boki, pike press czy pompki ze stania na rękach, o ile damy radę. Jajka osobiście wpyerdalam od dwóch lat w ilości minimum trzech dziennie (do 6) i skutków negatywnych nie odczuwam, zresztą ten mit już ponoć niejedno badanie obaliło. Z ciekawości - pokazałbyś swój trening, [...]

[...] dosłownie wypalało te syfy. Zobaczymy, póki co kupię cynk. Ktoś coś jeszcze doradzi? Jak z tym letro i exe? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

[...] ktoś na dźwięk słowa "tren" wyobrażał sobie coś niewiadomo jak kosmicznego,szkodliwego i mocnego,a dzisiaj bez spiny wiele osób wrzuca go do wycinek. Za pare lat tutaj też nikogo nie zdziwi 50mg mety ed w cyklu itp edit: z ciekawosci ,szukajac potwierdzenia slow trafilem na temat odrazu na MD " 6 weeks into my first cycle, [...]

1. Ankieta 2. Świeżak nie układa sobie planów tylko bierze gotowca, etap I. Masz podwieszony w dziale ( Pierwszy rok treningow ) 3. Dieta to podstawa, bez niej nie dojedziesz do 53 kg ćwicząc xXxXx lat. Zmieniony przez - maroko1197 w dniu 2013-04-01 13:42:27

1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -37cm -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI 5 lat zależy od stanu zdrowia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: htz 1,5 roku 200mg 7-10 ed hcg 6mcy 2500 e3d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: poprawa zdrowia 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Ankieta działu 1. WIEK: 37 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2.8 -tłuszcz:0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko ph 1.epi, 2.hdrol, 3.mdrol 4. Epi/xtren Sarmy: ostaryna 8. TRENING: 4xsplit 4xcardio 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

[...] Kyokushin 7dan , Judo 4dan , Kudo 9dan. W treningu i zawodach wprowadził kontakt rękoma na głowe , oraz rzuty, walkie w parterze. Jeśli chodzi o walkie w parterze z biegiem lat w programie treningowym Kudo jej przybywało. Początkowo styl nosił nazwe Daidojuku Karate. Po jakimś czasie Takashi Azuma wycofał się z określenia Karate , wprowadzając [...]

[...] wobec osób pod wpływem alkoholu i środków odurzających oraz wobec osób posiadających broń białą - mówi szkolący polskich policjantów Hans Marrero, który przez 18 lat służył w siłach specjalnych USA. Czyli jednak dla osób będących pod wpływem leków, alkoholu i z rozrusznikiem serca jest to bezpieczne czy nie ? Poza tym dochodzi [...]

Tak więc byłem ładne parę lat temu jego uczniem (obecnie mieszkam w innym mieście i trenuję co innego). Bardzo by mnie interesowała informacja co u niego słychać, co z jego szkołą bo bardzo go szanuje jako człowieka i nauczyciela. Według mnie po prostu miał jaja do tego co robił. Ciekawi mnie powód zamknięcia "Jack su" (w necie jest [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 199 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36-37 cm -klatka: myślę że ze 130 ale w razie co zmierzę. -udo: nie wiem -talia: ok 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przerwami 6. DIETA: nie mam diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero, to ma być pierwszy ! 8. TRENING: zazwyczaj [...]

przypomniała mi sie moja cioca ma prawie 50 lat a jak jest burza idzie do kibla ("ślepy"-bez okien)i czyta tam gazety ale to już jest fobia Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony [...]

>ale 50 w lapie jest ! A w legitymacji lat 13

ja zaczalem rosnac dopiero w wieku 19 lat ,wczesniej wygladalem jak dziecko,poczekaj jak nie urosnies to sie rozrosniesz dalej wygladam .laski na to leca taki se morderca z twarza dziecka Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-20 22:33:50

wstaw jakie pamietasz najbrdziej w kat do 90 senior i do 60 junior do 16 lat Zmieniony przez - delsterydo w dniu 2009-06-13 21:28:58

Mężczyzno lat 13... a co byś chciał ze sobą zrobić? Ogranicz słodycze do jednego razu w tygodniu i już Rośniesz...

[...] wszystkie możliwe odżywki świata dla urozmaicenia treningów.. Testosteron? Tak to jedyny czynnik odpowiedzialny za przyrost masy ale w takim wieku raczej nie cisnęli jeszce strzykawek.. Jeff ma 19 lat, mój rocznik ^^.. Wątpie, Zyzz sam twierdził, że nie bierze ale po nim to nie wiadomo :D bo to rumun . Oczywiście szacun dla Zyzza,u mirin brah ?

[...] znacznie wieksze dawki (nie bede pisal zeby nie bylo ze troll %-) ) i tak mi estro nie wywalalo. Dopiero na mencie tak mam 2. WAGA: 115 -biceps: 49 5. STAŻ NA SIŁowni 16 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie bralem jedynie halo %-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: forever on %-) 13. STAN ZDROWIA: wyj**any [...]